Hälsa
Ta hand om hjärtat - små förändringar räddar liv
Hjärt- och kärlsjukdomar orsakar flest dödsfall i Sverige trots att vi själva kan påverka riskerna. Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg menar att 150 minuters aktivitet i veckan ger positiva eff...
Psykologens råd i oroliga tider
Covid-19 är en pandemi. Oron för virusets effekter på oss själva och våra anhöriga, samt hur länge detta kommer att påverka våra liv berör oss alla på olika sätt. Hur ska jag tänka för att må lite bät...
Sömn – bästa hälsoförsäkringen!
Christian Benedict, forskare vid neurovetenskapliga institutionen i Up...
Värna om din återhämtning
Det är inte stressen i sig som är problemet utan bristen på återhämtni...
Det syns inte utanpå men känns inuti
Den psykiska ohälsan ökar i Sverige. Orsaken är ofta vardagsproblem so...
Är du osäker på vilka försäkringar du behöver? Boka en kostnadsfri rådgivning så hjälper vi dig att se över helheten.