Hälsoförsäkring gav stöd i relation med psykisk ohälsa

Försäkringen ingår i medlemskapet

En kvinnlig medlem i ett av våra ansluta fackförbund – hon vill förbli anonym men ändå dela med sig av sin erfarenhet – upplevde att relationen till en person med diagnostiserad bipolaritet blev alltmer ansträngd. Det egna måendet påverkades negativt och hon kände behov att prata med någon utomstående för att få hjälp.

Här på vår hemsida hittade hon information om en försäkring – hälsoförsäkring vid psykisk ohälsa – som ingår i medlemskapet för alla som tillhör ett förbund som är anslutet till Akademikerförsäkring. 

Detta är medlemmens egna ord om vad som hände sedan:

Första kontakten – bedömning av ärendet

– Dagen efter att jag hade sökt hjälp via Hälsoslussen hade jag ett videosamtal med en sjuksköterska. Jag fick berätta om min situation och vi kom överens om att jag skulle få samtalsstöd genom min försäkring.

Samtal 1 – möte med psykologen

– Veckan efter videomötet fick jag tid hos en psykolog. Vid första tillfället fick jag prata av mig och berätta för psykologen varför jag mådde så dåligt.

Samtal 2 –råd och verktyg

– Den här gången fick jag beskriva relationen liter mer ingående. Jag fick också råd och verktyg för hur jag kan prata med andra som också påverkas av relationen, och hur vi tillsammans kan göra för att stötta varandra.

Samtal 3 –konkreta exempel

– Jag fick berätta om saker som skulle hända framöver, situationer som jag vet kommer att bli jobbiga. Psykologen gav mig i uppgift att ta fram exempel på andra jobbiga situationer, som jag kan behöva verktyg för att hantera. Den här gången pratade psykologen också mycket om vad jag kan jobba på och hur jag kan tänka – att jag inte behöver ta ansvar för andras känslor, att stå upp för mig själv och inte låta saker som känns fel ligga och gro.

Samtal 4 – att hantera det jobbiga

– Vi pratade om en specifik situation i relationen som varit jobbig. Samtalet handlade om vad som kändes påfrestande, hur jag hanterade situationen och vad jag kan tänka på nästa gång det händer något liknande.

Samtal 5 – mot ett bättre mående

– Även om själva relationen inte har förändrats så kände jag att jag mådde bättre. Jag berättade för psykologen hur de nya verktygen som jag fått faktiskt hjälper mig att hantera och bli av med dålig energi som tidigare bara har byggts upp.

Samtal 6 – sammanfattning och väg framåt

– Vi pratade om vad samtalen har gett. Jag berättade att jag fått ett nytt sätt att tänka kring problemen, nya verktyg för att hantera dem, och att jag nu mår bättre och känner mig starkare.