Förebyggande för hälsan
Försäkringen som hjälper i arbetet mot psykisk ohälsa
Förebyggande för hälsan Psykisk ohälsa är den främsta orsaken till sjukskrivningar i Sverige, och bland akademiker utgör den över 50 procent av sjukfallen. Att satsa mer på förebyggande vård kan ge stora positiva effekter. V...
Ta hand om hjärtat - små förändringar räddar liv
Förebyggande för hälsan Hjärt- och kärlsjukdomar orsakar flest dödsfall i Sverige trots att vi själva kan påverka riskerna. Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg menar att 150 minuters aktivitet i veckan ger positiva eff...
Sömn är den bästa hälsoförsäkringen
Förebyggande för hälsan Christian Benedict, forskare vid neurovetenskapliga institutionen i Uppsala, är ständigt aktuell i artiklar, intervjuer, podcaster och föreläsningar runt om i Sverige. Temat är viktigt och alltid dets...
Det är viktigt att värna om din återhämtning
Förebyggande för hälsan Det är inte stressen i sig som är problemet utan bristen på återhämtning. Så säger många forskare och psykologer idag. Sällan är det de lata människorna som drabbas, utan de med stora ambitioner som k...
Det syns inte utanpå men känns inuti
Förebyggande för hälsan Den psykiska ohälsan ökar i Sverige. Orsaken är ofta vardagsproblem som kan drabba vem som helst. Risken för sjukskrivning minskar markant om du vågar ta hjälp i tid. För dig som är medlem i facket fi...
Få stöttning och vägledning under studietiden
Förebyggande för hälsan För många som börjar studera förändras allt från det sociala sammanhanget till ekonomi och boende, samtidigt som studierna kan vara krävande. Därför kan en hjälpande hand behövas i den nya tillvaron. ...
Visar 6 av 6 artiklar